SZÍNES EMK

 Október 2. ( Gandhi születésnapja)  és október 6.  (Marshall Rosenberg születésnapja) között tartott a 2. online EMK Konferencia.

Nagy megtiszteltetés volt a számomra, hogy én is tarthattam egy másfél órás foglalkozást. 

A színek és az EMK lehetséges kapcsolódásait választottm témának, mert a szinek indítottak el azon az úton, hogy kidolgozzam a nemezEMKommunikációs tréningeket. 

Ezen a blogon több helyen is olvashatsz, hallhatsz ezekről a tréningekről:

Lapozgató füzet 

PPP

VIDEÓ

A másfél órás tréninghez készítettem ezt a 4 oldalas segédanyagot, hogy jobban utána nézhessenek a résztvevők az ott elhangzottaknak.  

Azoknak is érdekes lehet, akik nem voltak ott.

A férfiak bírják a pont jót

A budapestimami számára ezen a héten az elvárásokról írtam egy személyes hangú elmélkedést. 

A téma nekem is nagyon fontos, szeretném majd jobban is körüljárni.

Manapság sokat hallunk az elvárásokról és rendszerint negatív értelemben. Hasznos lehet elgondolkodnunk, hogy hogyan is vagyunk mi ezzel: vannak bennünk elvárások? Kitől és mit várunk el? Jó ez vagy nem? Sorolhatnánk még a kérdéseket és kinek-kinek a maga kérdése és válasza a meghatározó.

Ezen gondolkodva énbennem egy nagyon kedves emlék bukkant fel.

A fürdés a családunkban a "Férfiak" szertartása volt, amit a két fiúnk és az apjuk nagy élvezettel csinált végig minden este, kezdve a "tigrisezésnek" nevezett hancúrozástól a fürdés sokféle játékán át a "Papa fürdőköpenyében" való szárítkozásig, öltözésig. Ezeket még most, 30 év távlatából is nagy szeretettel emlegetik.  tovább

Érzések

Az EMK a szív nyelve és ezért is lett a nagy szívű zsiráf a jelképe. Ebben a kommunikációs modellben lényeges szerepet töltenek be az érzéseink, fontos, hogy figyeljünk rájuk, mert ennek segítségével tudunk kapcsolatba lépni azzal, ami élő bennünk. Az érzések olyanok, mint a lámpák a műszerfalon, azt jelzik, hogy van egy kielégítetlen szükségletünk. 

„Az érzés csak akkor értékes, ha azonosítani tudjuk a szükségletet, ami generálta”[1] 

Fontos, hogy ne csak saját érzéseinkre, hanem a másokéra is odafigyeljünk.

---

[1] Rosenberg, Marshall (2000): Interjú részlet 1p http://grow.hu/tudastar/tematikus_anyagok/eroszakmenteskommunikacio