2018. július 3., kedd

Kérdések - visszajelzés

Kérlek, szánj pár percet a kérdőívre.
A válaszaid sokat segítenek abban, hogy mit adott Neked a közös munkánk: mi volt jó benne és mi lehetne még jobb, ha megismételném másokkal is? Érdemes lenne megismételni másokkal is? Emellett persze a szakdolgozatom megírásához is fontos volna visszajelzést kapnom Tőletek.
Köszönöm előre is a segítségedet.
Nagyon szép nyarat mindenkinek!

2018. március 24., szombat

SZABADSÁG - avagy a "lét elviselhetetlen könnyúsége"?

Hetek óta dolgozik bennem ez a gondolat, de nehéz volt belefognom, mert olyan szerteágazóan gazdag ez a téma: Szabadság. Hol is kezdjem?
Így március közepén sokan és sokat gondolunk azokra, akiknek 170 évvel ezelőtt a szabadság fontosabb volt az életüknél. Sőt, fontosabb volt még a szerelemnél is! Hősies kor, hősökkel és lánglelkű költőkkel.
De hogyan is vagyunk a szabadsággal mi most?
Mit jelent nekünk a szabadság?
Mit jelent nekem személyesen, és Neked, meg Neked?
Mit jelent a szabdság a mindennapokban?
Válaszok és folytatás a budapestimami oldalán 

2017. április 19., szerda

Szavaink lehetnek falak és ablakok is

A cím sokaknak ismerős lehet, és ez nem is véletlen: Marshall Rosenberg, az Erőszakmentes/Együttműködő Kommunikáció (EMK) atyjának nagysikerű könyve, 
A szavak ablakok vagy falak volt az ihletőm.

Hol is húzódhatnak ezek a szavakból épült falak? 
És mire nyílhatnak szavaink ablakai? 
Mitől lesz a különbség? 
A választ SZÓ szerint önmagunkban érdemes keresnünk és megtalálnunk.
(folytatás a Budapestimamin)



Ebben a  keresésben és rátalásban szeretnék
segíteni Neked a tavasszal induló tréningeimen, ahol a színes gyapjú és a nemez tárgyak gazdagítják a folyamatot. 


Ha valami új megoldást keresel a kommunikációs/kapcsolati elakadásaidra, a benned és körülötted lévő "gubancok"
feloldására : gyere el a GubancFonó tréningre. 

Ha már ismered az EMK szemléletét és eszköztárát, de nyitott vagy arra, hogy ezt egy eddig nem tapasztalt módon gyakorold, akkor is érdemes benézned a GubancFonóba!

A tavasszal induló tréningek részleteit ITT olvashatod. 

Gyere, várlak szeretettel!

2017. április 5., szerda

ELVÁRÁSAINK


Újabb írásom a budapestimami oldalán: 

Már hosszú hetek-hónapok óta gondolkodom ezen a témán, és lassan ez is egy elvárássá alakul bennem: írni az elvárásokról. Nehéz hozzákezdenem ehhez a témához, mert annyi fajtája van az elvárásoknak és olyan sokféle rendszerben: magunk felé másoktól és magunktól és mások felé.


Talán az első kör az lehetne, hogy mi nők hogyan is vagyunk a felénk irányuló elvárásokkal, hogyan szeretnénk megfelelni a sokféle szerepünkből adódó, saját magunk és a környezetünk által támasztott elvárásoknak? Folytatás

2017. február 27., hétfő

A férfiak bírják a pont jót


A budapestimami számára ezen a héten az elvárásokról írtam egy személyes hangú elmélkedést. 

A téma nekem is nagyon fontos, szeretném majd jobban is körüljárni.




Manapság sokat hallunk az elvárásokról és rendszerint negatív értelemben. Hasznos lehet elgondolkodnunk, hogy hogyan is vagyunk mi ezzel: vannak bennünk elvárások? Kitől és mit várunk el? Jó ez vagy nem? Sorolhatnánk még a kérdéseket és kinek-kinek a maga kérdése és válasza a meghatározó.
Ezen gondolkodva énbennem egy nagyon kedves emlék bukkant fel.
A fürdés a családunkban a "Férfiak" szertartása volt, amit a két fiúnk és az apjuk nagy élvezettel csinált végig minden este, kezdve a "tigrisezésnek" nevezett hancúrozástól a fürdés sokféle játékán át a "Papa fürdőköpenyében" való szárítkozásig, öltözésig. Ezeket még most, 30 év távlatából is nagy szeretettel emlegetik.  tovább

2017. január 19., csütörtök

Mi a "szösz" a GubancFonó? Mi az a nemezEMKommunikáció?

Rövid válasz 


GubancFonó 
egy olyan 
kommunikációs, önismereti, önfejlesztő tréning
amiben színes gyapjú és nemeztárgyak segítenek 
a  megértésben és a gyakorlásban,  
gazdagítva a közös alkotás élményével.

Az tréningeken Együttműködő Kommunikáció, az EMK modellje az alap, ezért a módszer neve
nemezEMKommunikáció

Hosszabb válasz  
  • lapozd át az alábbi online füzetet a szöveg alatt
  • hallgasd meg az interjút
  • nézd meg a  videót. 

Teljes válasz
Ezt csak TE tudod megtapasztalni. 
Gyere el egy tréningre!


Miért  ez? 
Mi a haszna a két eszköz együttes használatának?


Nekem nagyon jó a két eszköz együttes használata, 
mert...
... tapintható, érezhető, illata van,  és ez segít abban, 
hogy az érzéseimhez tudjak kapcsolódni

...kreatívan és rugalmasan tudok vele láthatóvá tenni folyamatokat, lépéseket - és ez segít a folyamat megértésében és abban is, hogy másokat segíthessek a megértésben

... a gyapjúszálak kapcsolódása és az emberi kapcsolatok között nagyon sok a párhuzam és ezek felismerése  nagy élmény 

...valami nagyon ősi alapélményhez kapcsol,
hiszen a nemezelés nagyon-nagyon hosszú hagyománnyal bír, ez a legősibb textil

...a nemezelés egyszerre tanít alázatos elfogadásra és 
adja az alkotás szabadságát,

  ... felszabadító az a tudat, hogy valami maradandó is készül miközben magammal foglalkozom, és "csak" beszélgetek

...   az alkotás örömét élem meg, 
megtapasztalom a  kreaitvitás élő áramlását

... közösséget teremt,

...gyönyörű

...óriási élmény.... 

És még hosszan sorolhatnám, de ezek az én válaszaim.

ITT olvashatod 
néhány korábbi résztvevő válaszát. 


Azt, hogy NEKED mit adhat mindez 
csak TE tudod megtapasztalni. 


Gyere el egy 
tréningre! :-)



2017. január 6., péntek

Mit szeretnél Karácsonyra? Egy kis nyugalmat...

Ismerős? Vagy nálatok ez természetes, mert a Karácsony mindig is a harmonikus, szeretetteli együttlétről szól, soha nincs semmi stressz, feszültség és rohanás, hangos beszéd, sértődés esetleg sírás?
Ha így van, akkor a ti családotok valószínűleg tudatosan vagy ösztönösen ismeri és használja a békés, kiegyensúlyozott kapcsolódások nagy titkát, az empatikus meghallgatást.
Cikkem foytatását az imami oldalán olvashatod ITT